捶背也是一種運動 對身體好處很大

文章分類：運動養生
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人的全身分佈著很多穴位，有時候背部稍微捶一下，便會感覺很舒服，其實這是有科學依據的。下面教大傢正確捶背健身的方法，希望老年人每天都照著做，做出健康。

捶背也是一種運動

　　讓老人捶出健康

　　對於捶背可以健身，在《紅樓夢》中就有很多捶背的描寫。例如在賈府中，丫環們就經常為賈母、王夫人等人捶背，使她們感覺在松快中減輕病痛的癥狀，甚至治療好某些疾病。其實，捶背是一種早已流傳在民間的健身法。　　傳說西漢武帝天漢元年，中郎將蘇武受命率將士前往匈奴議和，議和未成，反被牽連到謀反事件中。受到匈奴提審，蘇武深感有辱君命，氣極之下，拔出佩刀向胸部刺去，昏倒在地。搶救的醫生忙命人掘出一個大坑，坑中置火

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