【睡覺前按摩乳房的作用＿睡覺前按摩乳房的方法】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【怎樣改善睡眠質量】
按摩的時候可以塗抹一些橄欖油和潤膚乳等，不僅能使按摩效果更好，而且使乳房皮膚更有彈性，手感更好。
睡覺前為什麼要按摩乳房
睡前乳房按摩可保持乳房年輕態不少妹子因為怕臉上有皺紋都會經常按摩臉部，其實乳房也是一樣的道理，也需要經常撫摸，才能夠保持年輕的狀態，否則也會無彈性、無手感。睡前乳房按摩可改善乳房下垂隨著年齡增長，或是經過瞭生產哺乳，不少女性都會出現比較明顯的乳房下垂現象。這時候按摩則可以起到改善的作用。雙手沿著乳房下側，開始向上聚攏乳房，每天堅持20-30次，能夠起到挺胸的效果。睡前乳房按摩可增強免疫力每天用手磨擦胸腺200次，胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離，握空心拳在胸腺兩側來回
