減肥又提臀 塑造身材兩不誤
文章分類：運動養生
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最近大傢最常問的問題就是如何讓腿部的贅肉少一點、臀部可以小一點，因為東方女性很多都有骨盆外擴的困擾，因為這樣屁股真的很容易看起來很大很大很大。
塑造身材兩不誤
加上東方女性都比較缺少運動，屁屁的肉超容易四處擴散，臀型不容易集中，大傢最幻想的水蜜桃臀，常常會不小心走樣成方型臀、河馬臀、八字臀、下垂臀，或是任何一些叫不出來芳名的臀部。 想到以前小妃姬突然胖起來的時侯，真的是一度卡稱大到進不去平常的穿的褲子，記得都得要跳個二三下，才能把腿上和臀部多出來的肉整團塞進去。 想要小而挺的臀，絕大部份是後天練出來的，胸部都會依循地心引力下垂瞭，何況是2
