夏日消暑去火 火腿皮蛋粥
文章分類:養生膳食
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火腿皮蛋粥因其味道鮮美受到很多食客的追捧,常被作為必點的一道粥品,那麼,火腿皮蛋粥怎麼做更好吃呢?
火腿皮蛋粥
皮蛋因其獨特的風味不僅受到國內消費者的喜愛,而且在國際市場上也久負盛名。其實皮蛋不僅是食品,還具有很高的藥用價值,中醫認為皮蛋味辛、澀、甘、咸;性涼;入胃經。能瀉熱、醒酒,可治眼疼、牙疼、眩暈、耳鳴等疾病。 火腿皮蛋粥的做法 制作材料: 東北大米150g,火腿50g,薑絲15g,皮蛋2個,小香蔥2g,胡椒粉,食用油5ml,鹽適量。 制作方法: 1.將東北大米淘洗幹凈,浸泡30分鐘。 2.將火腿切丁,皮蛋剝開切丁。 3.砂鍋中倒入適量清水,將泡好的大米放入砂鍋中大火煮開,煮開後轉小火熬粥期