堅持爬山增強體質 預防炎癥遠離輸卵管炎

輸卵管炎癥通常是指人體的輸卵管發生瞭炎癥，常有下腹部疼痛、月經異常、痛經等現象。輸卵管炎癥是導致女性不孕癥最常見的因素。一旦輸卵管發生炎癥，就會造成傘端閉鎖或輸卵管黏膜破壞，最終都會導致輸卵管閉塞，女性出現不孕。因此增強體質預防炎癥很有必要。

爬山

爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛煉方式。爬山使人有回歸自然，親近大自然的感覺，可轉移日常工作中的精神壓力，高聳的山峰，彎曲的山路又是對體力和意志的考驗，經常爬山能夠增加自信心