【老年人練瑜伽要註意什麼】

因為練瑜伽，63歲的楊正福，成瞭駟馬橋街道的“紅人”。在駟馬橋街道舉行的公益培訓教學成果展示會上，楊正福作為優秀學員之一上臺表演，清一色的女性中，頭發花白的他特別顯眼。對於這種強烈的存在感，楊正福早已習慣。2015年9月開始學瑜伽，他也收到過異樣眼光。不過，他用表演證明瞭自己，“誰說瑜伽是女性的專利？誰說退休就沒用瞭？”

楊正福練瑜伽

太極高手瑜伽報名就吃瞭閉門羹

每次練瑜伽，楊正福都穿著一身飄逸的太極服，有點混搭的味道。“你可別小看他，他可是太極高手。”一位熟悉的鄰居說。2011年，為瞭照顧外孫，楊正福從廣元搬來與女兒同住。一向閑不住，加入瞭小區的太極隊。“以前在傢就瞎打，現在一