健身的兩大誤區 辦張“健身卡”

時下，全民健身熱潮蔚然成風，而“花錢買健康”的意識也越來越深入人心。如何把健身錢花在“刀刃”上？我們采訪瞭國傢體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民，他對目前健身消費中存在的誤區進行瞭點評。　　健身的兩大誤區 辦張“健身卡”

　　誤區一：器材裝備越貴越好

　　案例：北京某公司職員鄒鑫為瞭健身不惜重金購買名牌的行頭，最近剛花200多元買瞭一條運動浴巾。他告訴記者，健身時大傢低頭不見抬頭見，穿得“寒磣”瞭，別人肯定笑話。“穿名牌，貴是貴點，可多有感覺。”　　黃光民：現在很多人健身可謂“三高一低”：裝備條件高、服裝品牌高、場地設施高，但是技術水平比較低。其實，舍得投入無可厚非，但健身消費一定要合理，根據自己的條件，做到安全、有益健康就可以瞭，不