閱讀的一個“奇葩”功能 健身作用

英國蘇塞克斯大學研究發現，每天僅閱讀6分鐘就能減少2/3以上的壓力，效果比聽音樂或散步還好，這是因為閱讀時精神集中，從而緩解肌肉緊張，降低心率。　　閱讀的一個新奇功能 健身作用

　　閱讀增加腦容量。

　　神經系統學傢蘇珊·格林菲爾德男爵夫人表示，閱讀可以幫助兒童延長註意力，提高他們的思考能力。“故事包含開始、過程和結局，故事的走向可以促使大腦按順序思考，分析其中的起因、影響和意義。孩子讀書能增加腦容量，讀得越多，就越優秀。”美國密歇根大學研究發現，大學生的同情心減少瞭48%，尤其是近10年來。讀紙質書籍則可以抵消這種狀況，改善人際關系。

　　常看書的人不孤獨。

　　美國紐約州立大學佈法羅分校心理學傢希拉·加佈裡埃爾