【咖喱味蔬菜濃湯的做法】
文章分類:養生膳食
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咖喱味蔬菜濃湯特別適合換季的時候給孩子吃,可以增加機能,抵抗感冒。媽媽們需要特別準備的就是咖喱粉和玉米粉,在超市中都可以買的到。準備好材料之後就可以大顯身手秀廚藝瞭。
咖喱味蔬菜濃湯
咖喱味蔬菜濃湯做法準備食材主食材:花椰菜20克、白皮洋蔥20克、胡蘿卜20克、牛奶30克。輔食材:白玉米粉10克、青豆10克。調味料:咖喱2克、植物油2克、高湯粉。做法步驟1.花椰菜洗凈,按枝杈分成小朵。2.白洋蔥切成2cm大小的正方形。3.胡蘿卜洗凈切成丁。4.青豆洗好,用熱水焯燙後撈出。5.鍋內加油、胡蘿卜丁、洋蔥丁翻炒。6.加入咖喱粉炒勻。7.玉米粉混合牛奶拌勻,倒入鍋內。8.之後加入高湯粉、花椰菜朵煮熟。9.最後加青豆煮熟即可。營養功效咖喱:消化液的分泌,增進食欲、增加胃腸蠕動;促進血液