【女人愛笑不得乳房病】

 　　有句外國諺語說：一個小醜進城，勝過一打醫生。可見良好的心情對一個人的健康有多重要，尤其是多愁善感的女性朋友。

　　女性的乳房健康與心情緊密相關，因為不良的心情不僅會導致乳房出現如疼痛、包塊、增生等良性的疾病，還會讓這些良性疾病慢慢惡化。

　　“每天大笑3次”當然隻是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地每天大笑3次，而是開懷地笑上幾次，目的是要達到心情舒展的感覺。有瞭這種效果，即 使不對著鏡子，不大聲笑也是一樣。關鍵是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。“迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。”

　　緊張的情緒會導致出現乳房疼痛及乳腺增生，本來性格內向、長期鬱悶的女性，就容易招來乳腺疾病，如果再因為患病使情緒更加不好，隻會造成疾病與壞情緒的惡性循環。而且由於目前一些保健產品的宣傳片面誇大瞭乳腺增生與乳腺癌的關系，致使很多女性朋友對乳腺增生反應過度。

　　當人大笑時，可令心血管系統強健地加速運行，胸肌伸展，胸廓擴張，肺活量增大，血液中的腎上腺素會增多。

　　哈哈大笑還有利於開發右腦，幫助女性增加創造性思維，克服思維的局限性。而且女性在春夏更應該多關心自己的乳房健康。人體在這個季節肝陽上亢，最容易情緒波動，從而影響乳房的健康。