女性更年期也需要補鈣 如何補鈣最有效呢
文章分類:養生膳食
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更年期到瞭,該如何補鈣?更年期的女性身體骨骼開始老化,缺鈣會導致腿腳抽筋等問題,所以,要註意給身體補鈣。該如何補鈣,飲食上要註意什麼,一起來看看吧。
更年期女性