【紫甘藍怎麼做好吃】
文章分類:養生膳食
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一、紫甘藍怎麼做好吃素炒紫甘藍【用料】紫甘藍500克。【調料】白醋、色拉油、精鹽適量,大蒜3瓣,味精少量。【制法】制法:1紫甘藍洗凈切成小塊或寬條,大蒜拍碎。2鍋放油加熱,放大蒜爆香,放入紫甘藍,旺火與蒜炒勻,即放入白醋(如太幹可加少量清水或肉湯),旺火快炒至菜軟,放精鹽、味精拌勻即出鍋盛盤。【特點】菜色鮮艷紫紅,油光發亮,口感清脆。
紫甘藍怎麼做好吃 紫甘藍的做法大全
醋溜紫甘藍【主料】紫甘藍100克,圓白菜100克【調料】香葉2克,醋25克,鹽3克,芥末2克【做法】(1)紫甘藍丶卷心菜洗凈後切絲,加鹽醃漬30分鐘(2) 月桂葉丶醋丶芥末混合,加水以敘煮3~5分鐘成汁(3)混合汁和醃漬好的紫甘藍及卷心菜攪拌均勻,放置2分鐘即可食用【