很多女性在懷上孩子以後就會出現一段時間沒有胃口,沒胃口就吃不下東西,這對孕婦自身和胎兒來說都是非常不利的情況,因此及時開胃很關鍵,吃酸就是非常不錯的方法,當然一定要控制好量,下面老宗醫養生在線就來給您介紹幾款。
番茄汁
孕早期胃口不好吃什麼?
番茄汁食材:番茄1個,適量的水做法:1、把新鮮的番茄放入開水中燙一會兒,然後將番茄洗凈後把皮剝去;2、把剝皮的番茄放入榨汁機中榨汁飲用即可。番茄中含有大量的維生素K,這種維生素能夠對骨細胞的活性進行刺激,還能夠促進骨鈣質的堆積,因此在幫助孕婦開胃的同時還對骨骼起到瞭極好的保健作用。
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