聰明寶寶的6款補鈣食譜

寶寶生長最怕的就是缺鈣，所以寶媽們平時要多註重給寶寶補鈣，鈣質最好的來源就是日常中的食物，所以寶媽們來學一學最能給寶寶補鈣的食譜怎麼做吧。

糖醋嫩藕片

聰明寶寶的6款補鈣食譜 金鉤黃瓜 材料：海米10克、嫩黃瓜250克、麻油、鹽、味精各適量。 做法：海米洗凈，放入碗內，加入適量清水，隔水蒸軟透時取出，備用；黃瓜洗凈，削去兩頭後切成片，用鹽醃漬片刻，濾去鹽水；將黃瓜拌入適量味精，放上海米，淋上麻油後裝盤即可。 糖醋嫩藕片 材料：新鮮嫩藕250克、白糖50克、白醋60克。 做法：鍋置火上，放入白糖和白醋，加入適量清水煮沸，離火後倒入容器內待涼；嫩藕洗凈，刮皮並削去兩端藕節後，切成薄片，迅速浸入糖醋水中，醃漬5小時後即可撈出裝盤食用。 蛋花豆腐羹 原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 做法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。