【溫拌海螺】

白領每天沉溺於繁忙的工作中，常常忽視瞭營養的補充，而且連飲食習慣也變得非常不好，長期如此對身體的傷害非常大。趁周末在傢，趕緊給自己做點兒補養身體的飯菜吧，老宗醫養生在線給您推薦溫拌海螺。

溫拌海螺

溫拌海螺的做法

食材：海螺500g，青椒、紅椒、白醋和料酒各15g，芹菜30g，蒜3瓣，細香蔥2棵，花椒油和食鹽各5g，適量的薑，少量的芥末做法：1、把海螺清洗幹凈，然後再用小刷子把海螺的殼徹底刷幹凈，取鍋煮水，待水開瞭以後放入海螺煮十分鐘左右，再把海螺肉取出；2、把海螺的尾部和內臟部分都去掉，再把海螺肉切成片狀；3、將白醋、料酒、薑汁、芥末油、花椒油和鹽一同放入一個小碗中調成汁