夏季養生粥有哪些 有什麼神奇的功效呢

夏季是一種非常炎熱的季節，這個季節濕氣又特別的大，人們很容易上火，那麼夏季養生要怎麼辦呢？下面為大傢推薦幾款養生粥吧，那麼夏季養生粥有哪些？有什麼神奇的功效呢？一起來看看吧。

夏季養生粥有哪些 有什麼神奇的功效呢

　　百合銀耳粥

　　百合銀耳粥的有著淡淡的清香，非常的解燥解膩，是一款能夠美容養顏的食品，非常適合女性朋友在夏天食用。常喝百合銀耳粥可以幫助大傢排毒，益氣清腸，促進人體新陳代謝。　　同時百合銀耳還能夠潤肺止咳，滋補身體，增強人體的免疫力，一些患有腫瘤的朋友多喝一些百合銀耳粥可以促進疾病的康復。

　　銀耳菊花粥

　　菊花清熱解毒，能夠促