糯米甜粥 為產後媽媽健康助力
文章分類：養生膳食
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媽媽是我們一生當中最重要的人，而每個孩子都是媽媽的小天使，生產對於女性來說是痛苦的，也是最幸福的，產後對於女性飲食的要求是比較高的，今天小編為大傢介紹的就是糯米甜粥。
糯米甜粥 為產後媽媽健康助力
產婦的身體消耗很大，可以說是元氣大傷，這個時候最需要的就是補充體力。可是大多數的產婦都沒有什麼胃口，所以食用一些粥，對於媽媽們的健康是最好的，甜食也是最能提供給人體能量的物質。 糯米甜粥是眾多粥當中受歡迎程度最好的一款，而且它可以促進女性腸道的運動，避免產婦胃下垂，也能更好的預防產後便秘情況，但是需要註意一點，糯米是難以被消化的，所以我們在烹飪的時候應該盡可能煮爛，而且食用的量不能
