【春節飲食】

每一天離過年都要更近一點，相信很多朋友都已經做好瞭回傢的準備，然後好好睡一覺，或是好好吃一頓。春節過年團年是必不可少的，但是老宗醫養生在線要提醒各位，春節期間飲食不要太放肆，一定要規律吃飯，切忌不可以暴飲暴食，吃得太油膩，而且還要當心“節日病”。

春節切忌暴飲暴食

春節“節日病”1：急性胃腸炎在放假期間，很多人的生活作息規律就會被完全打亂，除瞭熬夜玩耍、走親訪友之外，吃飯也開始變得沒規律，甚至是餓一頓、飽一頓的，這樣就會給胃腸功能帶來極大的影響。在春節期間，街上路邊的小吃攤點也開始多起來，所以很可能因為進食瞭不幹凈的食物而引發急性胃腸炎。應對措施：如果出現瞭急性胃腸炎的癥狀，比如惡心嘔吐、腹痛腹瀉等，那麼一定要讓自己臥床休息，同時服用葡萄糖電