【晚上要給孩子加餐嗎】

最近在微博上看到有專傢說，晚上11點到凌晨5點期間，最好不要給孩子吃東西。這個說法有道理嗎?其實晚上要不要吃東西，首先和寶寶的月齡有關。1歲以上的寶寶基本就不需要半夜吃東西瞭，如果老是讓他半夜起來喝奶等，不但會增加腸胃負擔，時間長瞭還會養成寶寶的不良習慣，影響睡眠，阻礙生長發育。

加餐

0~3個月的寶寶，以及早產兒，需要晚上吃東西。因為他們一般隔3~4個小時就要進食一次，否則會導致低血糖。半歲以後，有的寶寶就已經可以堅持一夜不起來吃東西瞭。 除瞭看月齡，晚上加不加餐還與平時的喂養情況有關。有的寶寶輔食補給很好，肉泥、蛋奶等攝入充足，寶寶體內熱量維持時間長，代謝時間也長，晚上就不需要再吃東西。而那些僅僅補充菜泥、米粥的寶寶，由於攝入的營養不夠，半夜需要進