荷葉養生粥 小清新膳食養生
文章分類:養生膳食
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每當進入夏季,整個池塘的荷葉已經長滿,荷葉不僅是觀賞性的物質,還能用於膳食,很多吃貨惦記的是美味的蓮子,但是大傢都忽略瞭身為綠葉的荷葉,荷葉養生粥是能有效滿足人體健康的食物。
荷葉養生粥 小清新膳食養生
清新的荷葉養生粥,不但在香氣上更讓人舒服,而且對於身體健康也是有很大的幫助,荷葉除瞭能用來泡水,將其制成粥也是極其美味的,荷葉養生粥能幫助清熱,尤其是夏季去燥,是極好的膳食養生食物。