四種補鉀食物 幫你打造完美臉型
文章分類：生活養生
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我們很多人都是喜歡自己擁有一個瓜子臉的，但是有的人天生就不是瓜子臉的，可是我們是可以通過飲食來改善的，研究表明，隻要補充足夠的鉀元素，我們就可以有效的打造完美的臉型，下面我們就給大傢說說哪些食物有助於我們打造完美的臉型吧。
怎樣瘦臉
1、柿幹：可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿幹，是臺灣客傢人的特產，幹燥及軟硬適中的特色，使得柿幹也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。2、紫菜：紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽堿和鈣、鐵，有效治療水腫，而且還可禦癌。可以多做紫菜湯來喝哦。3、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不瞭有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。4、紅蘿卜：相當營養的紅蘿
