吃兩款款美食 讓女性有效排毒又養顏

很多人都是會在電視上看到一個廣告的，那就是排毒養顏膠囊的廣告，從這個廣告中我們就能知道，隻有女性有效的排毒之後我們才能有效的改善容顏，讓我們的肌膚更好的，但是其實有的時候不用吃藥，我們也是能有效的排毒的，下面我們就給大傢說說哪些食物可以幫助女性排毒又養顏吧。

女性美容美顏吃什麼

牛奶能解熱毒去肝火牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，食療養生網，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。需要註意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。海帶是通便的理想排毒食物味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。