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海帶粳米粥 大脖子病的世代克星
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有一種常見的疾病,被稱為大脖子病,它是由於人體缺乏碘元素導致的,所以為瞭預防這種疾病,在飲食上,都會倡導大傢食用含碘的食物,例如海帶粳米粥。
海帶粳米粥 大脖子病的世代克星
其實我們烹飪的時候,都會用到食鹽,在很多食鹽當中,都會含有碘元素,所以人們不用擔心缺碘,此外,含碘的常見食材就是海帶,海帶可以用於煲湯,還能用於制作海帶粳米粥。 海帶是一種非常普通的海產品,它當中含有很多能增強人體免疫力的物質,當人們食用海帶的時候,這些有利於健康的元素也會隨之進入人們的身體,是具有積極正面的意義。
海帶粳米粥
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