老人春季滋補就選鴨肉粥
文章分類:養生膳食
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鴨肉是我生活中常見的菜肴,而且是我們卻不知道這常常吃的這道食材有什麼進步的功效吧。老年人的餐桌上應該多加點鴨肉,因為鴨肉屬於禽類白肉,和紅肉相比,蛋白質含量高,但脂肪含量卻很低,同時,鴨肉富含維生素E,能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、助消化,並有延緩衰老的作用。
老人春季滋補就選鴨肉粥
老人吃鴨肉粥的好處 1、利濕消腫。 老年人循環能力較弱,有時一覺醒來,會發現“胖頭腫臉”,走路時間長瞭,腿腳也會“變粗”,如果不是器質性疾病造成的,可能就是生理性的水腫,要過一段時間才會慢慢消失,要是天天喝一碗鴨肉粥,大約10天左右,這種浮腫就不會找上身瞭,因為浮腫大都容易在早晨起床發生,所以鴨肉粥最