與其關註宮頸糜爛 不如關註經期吃什麼
文章分類：養生膳食
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宮頸糜爛曾經是一個困擾瞭很多女性的一個疾病。去做體檢，幾乎是十有八九會被診斷為宮頸糜爛。2008年，本科生的第7版《婦產科學》教材取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現象取代。宮頸糜爛，說到底，實際上是過去對宮頸的一種正常表現的錯誤認識。
紅糖小米大棗粥
其實月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。另外，還可以適量補充含鉀含鐵的食物，比如：紅棗蓮子湯註：蓮子要去苦心)，排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯。 酒釀圓子雞蛋羹 材料：水500毫升，酒釀一盒360克)、糯米粉小圓子一袋350克)、雞蛋2個、薑片若幹、紅糖若幹。 做法：準
