黑豆養生粥 保健效果佳
文章分類：養生膳食
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在生活許多朋友都喜歡喝粥，尤其是用黑豆熬煮的養生粥，因為黑豆養生粥有極強的保健功效，但是一些朋友並不清楚黑豆養生粥的做法，那黑豆養生粥怎麼做呢？接下來，將由小編來給大傢介紹一下。
黑豆養生粥 保健效果佳
隨著現在工作壓力不斷的增大，不少朋友都出現瞭體虛乏力等現象，但是又找不到合適的解決方法，其實喝黑豆養生粥是個很好的選擇，因為黑豆養生粥具有很強的滋補作用，不僅可以幫助大傢補腎，而且還能美容養顏，下面小編將會為大傢介紹黑豆養生粥的做法。 黑豆養生粥怎麼做？ 材料：適量的黑豆、枸杞子以及粳米等等。 做法： 1、先將黑豆、枸杞子等食材準備好； 2、提前把黑豆洗幹凈後泡好;枸杞子也要
