【什麼習慣會誘發高血壓】
文章分類：疾病調養
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飲食不當可能引發多種疾病，高血壓就是其中的一種。吃的不好或者吃的過於好瞭都可能導致高血壓，因為往往一些高脂肪高熱量的食物很容易引起高血壓。因此，必須要註意高血壓的預防，具體的哪些飲食不當可能導致高血壓呢？
什麼習慣會引發高血壓
1. 食用高膽固醇食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘溫補虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。膽固醇每增加一單位，心血管疾病死亡危險幾率就增加。血液中的膽固醇70%是肝臟合成，隻有30%來源於食物，所以控制食物中膽固醇攝入量能降低心血管疾病死亡危險幾率。凡高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。2. 過量食用肥肉：如肥豬肉。由於肥肉含飽和脂肪特別高，可高達90.8%，飽和脂肪具有
