潮媽大秀電臀 性感身材靠勤練

在全美音樂獎頒獎典禮上，詹妮弗-洛佩茲攜手阿米莉亞獻上勁歌熱舞，二人穿高叉裙大秀“電臀”。讓沉悶的會場瞬間電流滾滾！珍妮弗-洛佩茲還為自己的“世界第一美臀”投保瞭3.5億美元，從此成為最老牌的“電臀”大明星！

瘦身運動

修煉馬甲線

洛佩慈的馬甲線讓多少少女也隻能唏噓，好身材當然不是天生就有的而是要靠勤加鍛煉，無論年齡多大動起來都不算太晚，不然你隻能讓地心引力肆意光顧你而毫不反抗。

四招勤練馬甲線

第一招：腹式呼吸法腹式呼吸法就是在吸氣時，讓肚皮鼓起，而在呼氣時，則讓肚皮縮緊。對於練瑜伽或者練發聲的MM來說，這是最基礎的訓練。腹式呼吸法的好處是有助於刺激腸胃蠕動，可以促進體內廢物的排出，從而順暢氣流。而我們在平時走路或者站立時，隻要用力縮小腹，配合腹式呼吸，就能讓