主動練習瑜伽的男性越來越多
文章分類：運動養生
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很多人都認為，瑜伽輕柔的動作，是女性的專屬。其實，以我為首，我身邊就有一群練瑜伽的男人們。男人們都應該嘗試去做個“瑜伽先生”。
男性瑜伽
我小時候身體一直不好，後來我遇上瞭一位老師，他出身中醫世傢，他對我說：“生病不是壞事，這樣你才會倍加關註自己的身體。你小時候身體底子差，可以把練太極或瑜伽作為健身的方式，在柔性運動中慢慢拉伸筋骨。”而我對瑜伽感興趣之後，一練就是二十年。
