裸體瑜伽效果怎麼樣？
文章分類：運動養生
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裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動;還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。”不過，裸體瑜伽的推廣也遭到瞭反對，有人認為認為此舉有傷風化，不宜大力發展。
瑜伽
練過瑜伽的人都知道，其實在練習瑜伽時衣服穿得並不多，而且非常寬松，因為過多、過緊的衣服會阻礙一些高難度的瑜伽動作。尤其在練高溫瑜伽時，如果衣服穿得過多，汗水容易讓皮膚和衣服粘在一起，達不到預期的效果。
