超簡單1分鐘臉部瑜珈 不學好虧

按摩的好處，相信很多人都知道。但小編也相信，大傢應該比較希望別人來幫忙按。因為...按摩這件事情總讓人有「好麻煩」的感覺啊～其中，會手酸、花時間、步驟繁復這三點，可說是令大傢無法持之以恒的前三大原因。不過，今天要介紹能喚醒肌膚活力的晨間「Face Yoga」臉部按摩，無論步驟或方法都是超級簡單的呢！而且不到1分鐘就能搞定！不學可就虧大囉～

臉部瑜伽

Setp 1.加強眼周循環

伸出你的兩根食指，從兩邊眼尾開始，順著眼周輕拍眼部肌膚，接著同樣的方式改往反方向輕拍眼部肌膚，重復三次。最後將兩根手指置於眼頭下方的淚溝位置，往眼尾方向拉提三次。Point：輕拍的力道，要自己能感受到拍打的聲音才行喔！好處：眼周循環不佳容易有黑眼圈、浮腫、眼睛無神等狀況。透過簡單的拍打，不僅能幫助促