堅持鍛煉太極拳 強身健體功效多
文章分類：運動養生
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繼承和發揚太極文化，使太極拳運動在普及的基礎上加以提高，使太極拳更好地為人類健康服務，是我們太極拳愛好者的歷史使命。
堅持鍛煉太極拳 強身健體功效多
當前社會所面臨的問題： 1、提高老年人群的健康水平和生活質量 1999年是國際老年人年，世界衛生組織(who)確定其主題為“積極健康的老年生活”。全球人口的老齡化是21 世紀人類面臨的最大挑戰之一。 由於人類壽命的延長和生活方式的改變，慢性非傳染疾病的比例將繼續提高。心腦血管疾病、癌癥、糖 尿病，以及折磨老人的癡呆、骨質疏松癥將成為主要死亡原因。據統計，我國的癡呆老人至少在 600萬以上，隨著人口老齡化，這個數字還將逐年增加。骨折是老年
