亞健康怎麼辦 太極拳克服亞健康的好幫手
文章分類：運動養生
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隨著生活節奏的加快，白領們不斷的加班，身體情況越來越差，亞健康是我們每個年輕人面臨的嚴重問題。在中國國際亞健康學術成果研討會上，專傢們預測，中國目前有70%屬於亞健康人群，隻有15%屬於健康人群，15%屬於非健康人群。越來越多的醫學專傢認為，亞健康正在成為威脅全球的“世紀病”。那我們該采取些什麼措施，不讓我們提前衰老呢?
亞健康怎麼辦 太極拳克服亞健康的好幫手
處在亞健康狀態的人群有同樣的特點：說是沒病，卻總有疲勞、失眠、情緒不穩定等種種不適;就是有病，常規化驗卻又說不出個所以然。全世界醫學傢對此沒有辦法，隻能稱此為“亞健康”狀態，並將其定義為“介於
