夏季喝兩種茶養心安神
文章分類：養生膳食
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夏季喝兩種茶，有助於養心安神。然而，夏季喝茶也有不少禁忌，一起來看看吧！
夏季喝兩種茶養心安神
夏季喝兩種茶養心安神 1.降脂養心茶材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草各5克)。做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。功效：預防心臟血管疾病，幫助體內脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。 2.寧心安神茶材料：茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。功效：有效幫助舒緩壓力。 夏天飲茶你要註意的禁忌 1、忌飲濃茶 茶水一般在人
