【【蜆子】蜆子的做法】

隨著人們生活水平的提高，人們在吃的方面除瞭口感之外，越來越註重食物的營養價值，所以人們開始將目光投向瞭海產品。蜆子屬於海產品的一種，在外面大排檔吃的話，就會經常看到這種食物。那麼，蜆子對人體到底有哪些營養價值使得人們對它如此喜愛呢?下面我們就一起來瞭解一下吧。

蜆子的營養價值

1、 蜆子含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;2、蜆子肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果。

蜆子的功效與作用

1、提高免疫力：蜆子含有豐富的蛋白質，而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。2、壯陽壯腰：蜆子可生精助育，強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補