幹燥秋季多喝水 推薦4款潤燥茶
文章分類：養生膳食
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暑氣漸逝，秋風漸起，秋天的主要氣候特點是幹燥，燥邪容易從口鼻而入侵犯人體，從而產生鼻咽幹燥、幹咳少痰、皮膚幹燥、失眠、便秘等病癥，中醫稱之“秋燥”。秋燥宜潤肺養生，老宗醫養生在線推薦以下幾款中藥養生茶。
西洋參茶
1.西洋參茶【材料】西洋參3克，麥冬1克。【制法】將西洋參切片或切段，和麥冬一起加水煮沸後用文火煮約1小時即可。【功效】西洋參補氣養陰、清火生津，加麥冬可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。提醒：西洋參茶主要用於氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。因此，如果患有虛寒病的患者應該註意，盡量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。
