綠茶傷胃紅茶養胃？你可能又被忽悠瞭

現代人生活、飲食不規律，讓胃病有機可乘。喝茶究竟養胃還是傷胃，要因季節而異，更因人而異，還要因茶而異。

紅茶

喝茶對人體有何好處？喝茶對人體健康的益處多多，除瞭可以提神、明目、益思、除煩、利尿外，近年來還發現，它對人體代謝不平衡的調節功能不斷被人們認知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，還可降血脂、降血糖。對於胃部來說，喝茶則具有解油膩、助消化的作用。大量進食肉、蛋、奶等食物，會產生飽悶感，也會感到口渴。在飯後喝茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液，促進胃內食物排空，使胃部舒暢。如丁香茶，富含丁香酚，有溫中、暖胃、降逆之功效，每天喝3~5g丁香茶能很好的養胃。不過，需要提醒的是，茶葉中因含有大量多酚類物質，易與蛋白質、鐵等物質發生凝固，不易被腸道黏膜吸收，影響人體對蛋白質和