找準體質來杯冬季暖身茶

雖然說是冬季暖身茶，起到溫暖身體的效果就好瞭，不過百人百面，每個人的體質都不同，遇冷感受也不一樣，所以想要飲用冬季暖身茶，我們還是先分清體質才行。不同體質飲用不同的暖身茶，才能起到最理想的效果。

冬季暖身茶

氣虛體質暖身茶高麗參5克、黃芪10克一同沖入沸水，燜5分鐘後飲用。可以反復沖泡至沒有味道，起到補氣暖身的效果。如果擔心飲用後燥熱，可以添加5克麥冬一同沖泡飲用。陽虛體質暖身茶熟普洱適量、陳皮3克、生薑3片一同沖泡後飲用。能夠起到溫中理氣、驅寒暖身的功效。血虛體質暖身茶去核紅棗10克、枸杞5克、桂圓5克沖泡飲用。有助於活血養血、滋陰暖身。平和體質暖身茶平和體質就是一般體質，適合所有人飲用。取生薑、檸檬各兩片加紅棗10克沖泡飲用即可。冬季暖身茶有哪些，看文章的你適合飲用哪種都有知道瞭沒呢？如果不清楚自己的