【高血脂喝什麼茶好】

飲茶之所以能夠降低血脂，是因為茶葉中含有的茶黃素可以和腸道中的膽固醇結合，從而減少人體對膽固醇的吸收，抑制減少人體自身膽固醇的合成。因此飲茶能夠起到降低調節血脂的作用。

降脂茶

高血脂患者的降脂茶普洱茶大量的科學研究都指出，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。沖茶的水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。菊花綠茶飲杭菊花10克、綠茶3克，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。首烏茶首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。