【海鮮蘆筍燴飯】

現在有不少的兒童也患上瞭糖尿病，得瞭糖尿病首先應該改善的就是飲食，那麼兒童糖尿病患者吃什麼好呢？老宗醫養生在線推薦海鮮蘆筍燴飯。

海鮮蘆筍燴飯

海鮮蘆筍燴飯的做法

食材：紅皮洋蔥2個，蒜瓣2瓣，大米1杯，蘆筍、蝦各100g，貽貝250g，魷魚150g，橄欖油1勺，海鮮菇3杯，蒔蘿1茶匙，檸檬汁20ml，適量的水做法：1、把魷魚清洗幹凈，然後將其表皮去除後切成圈段狀；2、蘆筍洗凈後切成6厘米左右的段狀，把洋蔥切碎，並把大蒜切成末狀；3、取鍋放入適量的清水，把洗幹凈的貽貝冷水下鍋；4、用大火煮，直到所有的貽貝都開殼，然後用勺將貽貝撈出；5、接著