【田七淮杞煲牛蛙】

每年的12月到來年的2月，都是一年中心腦血管病猝死的高峰期。因為進入到冬季，氣溫突降，血壓容易升高，一方面使原來硬化脆弱的小動脈因承受不瞭強大的內壓而易引發腦出血；另一方面，動脈粥樣硬化患者遇到冷空氣刺激時，因生理反應使血管驟然收縮，管腔狹窄加之有大量的脂類沉積和硬化斑塊導致血液流通受阻，極易引起心腦血管病癥的發作和復發。那麼吃什麼可以緩解呢？

田七淮杞煲牛蛙

田七淮杞煲牛蛙的做法

主要功效：活血化瘀、健脾補虛推薦人群：適用於冬季心腦血管疾病高危人群及日常保健材料：牛蛙肉300克、田七10克、淮山50克、枸杞10克、豬瘦肉100克、生薑3片3～4人量)。烹調方法：將淮山、田七略泡，洗凈，