女生不生尷尬病 有些飲食常識要知道

“女人病”常困擾著女性的身體健康，對於女性來說私處、乳腺等部位的健康是頭等大事，不可怠慢。日常生活中除瞭規律的作息和良好的生活習慣、心態等因素外，還需在飲食方面多加註意，預防“女人病”。

大蒜

一、預防陰道炎 ：吃蒜大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖，因而愛吃蒜的女性不容易患上黴菌性陰道炎。二、預防貧血 ：吃含鐵高的蔬菜女性因月經和生育等因素，有不少女性有輕度的缺鐵性貧血，貧血會讓女性氣色變差，頭暈乏力。缺鐵性貧血患者應多吃動物肝臟、牛肉、魚肉和芹菜、小青菜、覓菜等含鐵多、又容易被吸收的食物。三、預防胃病：喝丁香茶丁香葉為東北地區特色藥材，具有廣譜抗菌和抗病毒的作用，是一味極具開發潛力的中藥。丁香