冬天感冒怎麼辦 用食療方法治感冒

冬天原本就天氣幹燥，如果在加上感冒更是雪上加霜的感覺。想要快速消除感冒癥狀來試試下面的食療方法吧。

感冒

初期——豆豉湯 豆豉湯具有解表散寒的作用。將500毫升水加熱後，放入10克豆豉煮沸即成，豆豉能發汗解表，喝完湯後會大量出汗，引風寒之邪從汗而出，大大加快感冒愈合的進程。 加重期——白蘿卜湯 感冒加重後，病人會感覺咽痛、鼻塞、流涕等癥狀加重。有些人甚至出現高熱、頭痛難忍等癥狀，此時正邪入之爭，很容易產生內熱。而白蘿卜“除邪祛熱氣”的效果十分明顯，這時喝碗白蘿卜湯是最管用的。把白蘿卜洗幹凈，切成厚度為5毫米左右的薄片，加入水中煮至沸騰即可飲用。 康復期——山藥粥 有些體質虛弱的人在感冒痊愈後，仍然會有乏力、精神倦怠、食欲不佳等癥狀，這個時候就應該選用一些具有平補作用的食物進補一下。山藥