最易被忽視的糖友飲食誤區

糖尿病飲食要註意什麼？糖尿病是中老年人經常患的一種疾病，而且這種疾病比其他疾病更“奇怪”，因為一旦患上，基本上很難徹底治愈，隻能依靠藥物與飲食來控制病情。換句話來說，糖尿病患者必須要註重健康飲食。

糖尿病飲食

1.很多糖尿病患者認為飲食療法就是饑餓療法。專傢指出，長期饑餓會出現營養不良，其後果更為嚴重，所以不提倡饑餓療法，可以多吃低熱量、高容積的食品，做到少量多餐六分飽。 2.有些糖尿病人認為粗糧含糖少，就可以多吃但其實，粗糧含糖雖少，不加控制的攝入也可能導致血糖的上升;而且，粗糧中的纖維含量高，過量的膳食纖維還具有幹擾藥物吸收的作用。 3.很多糖尿病患者為瞭控制血糖水平，主食每天吃得極少，但副食卻不加控制，這種做法也是錯誤的。肉、蛋、奶制品雖含糖不高，卻富含蛋白質、脂肪，在體內可轉化為葡萄糖，多食亦