食物別亂搭著吃 孕媽媽飲食要註意

眾所周知，一些食物混搭在一起會帶來不良的反應，甚至會喪命。我們來看一下，孕媽媽在飲食上要註意哪些方面，以免釀成惡果。

牛奶不能搭配巧克力

雞蛋和豆漿是克星 早餐常見的食物便是雞蛋和豆漿，其實它們是不能同食的，會導致蛋白質難以得到吸收。豆漿裡有一種物質叫胰蛋白酶抑制物，而蛋清裡含有黏性蛋白，兩者結合，降低蛋白質的分解，從而導致人體內消化其中的營養物質。 牛奶不能搭配巧克力 牛奶雖然可以給媽媽們補鈣和蛋白質，但是如果食用瞭巧克力，就難以吸收鈣元素，其中的罪魁禍首就是草酸鈣，巧克力中的草酸和鈣結合便形成瞭該物質。牛奶和巧克力搭配食用後，孕媽可能會出現腹瀉，頭發也會變得幹枯，極其影響腹中胎兒的發育。 蘿卜與橘子禁同吃 蘿卜會中含有硫氰酸，它具有抗甲狀腺的作用，而橘子中含有類黃酮，這些物質經