【藥膳滋補讓你嫩白有方】

　　正所謂一白遮三醜，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批白就是美的死忠派堅決搶白！以下介紹的

中醫

妙方，具有

美容

養顏的功效，能夠針對你對白的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。

　　冰糖黃精湯

　　【來源】《閩東本草》

　　【原料】黃精30克冰糖50克

　　【制作】黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。

　　【用法】吃黃精，喝湯，每日2次。

　　【功效】滋陰，潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病癥。

　　百合粥治結核

　　【來源】《本草綱目》

　　【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖適量

　　【制作】百合剝皮去須切碎(或幹百合粉)與糯米同入砂鍋內，煮至米爛湯稠，加冰糖即成。

　　【用法】作早晚餐或作點心，溫熱食。20天為一療程。

　　白芨冰糖燕窩

　　【來源】民間方