女生的補腎食譜 悄悄吃起來

男人壯陽女人滋陰，腎臟滋補好瞭，才能由內而外的煥發光彩。四款補腎食品，讓你自然美出來。

胡蘿卜羹

女性補腎食譜：豆蔻奶汁材料：芹菜、青蔥、酸奶、豆蔻肉末、食鹽做法：將芹菜和青蔥清洗幹凈，然後切成細絲備用;將準備好的蔬菜和酸奶混合攪拌均勻，隨後加入準備好的豆蔻肉末以及食鹽，充分攪拌均勻之後放入冰箱冷藏。功效：每天早上的時候服用半杯左右，具有很好的補腎作用。女性補腎食譜：芹菜蛋羹材料：芹菜、面粉、肉湯、雞蛋黃做法：將新鮮的芹菜準備好，然後清洗幹凈切段備用;將準備好的芹菜放入鍋中爆炒，加入適量的清水煎煮;隨後加入準備好的面粉以及濃肉湯，最後放入雞蛋黃，這樣就可以起鍋瞭。功效：趁熱服用，最好能每天喝上一份，對於保健腎臟具有非常好的作用。女性補腎食譜：胡蘿卜羹材料：胡蘿卜、冷牛奶、食鹽做法：將新鮮的胡蘿卜切