補腎傢常菜 就是要常吃

腎對於人體具有非常重要的作用，隻有腎臟健康瞭身體才能夠健康。小編整理的一些補腎菜譜傢常菜做法方法，希望對大傢有所幫助！

補腎傢常菜之鮮奶芝麻糊

傢常補腎菜譜做法 第一：鮮奶芝麻糊材料：新鮮的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉 做法：將黑芝麻研磨成為粉末;將準備好的芝麻之中加入冷開水調和，然後加入適量的白糖攪拌均勻，將芝麻粉煮開;將糯米粉和等量的水進行否對，然後煮好，最後加入新鮮的牛奶就可以制作完成瞭。 第二：滋腎固齒八寶鴨材料：鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、棗幹、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒 做法：將鴨子宰殺幹凈;隨後將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗幹、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中，隨後將糯米放入填滿之後用細線縫合;將準備好的鴨子放入碗中，加入適量的食鹽、黃酒、味精以及水分，蒸熟就可以