節後腸胃也會患上綜合征 該如何調理

秉承著“好不容易過個節”的想法，很多人在這個長假裡可謂是過瞭把“嘴癮”，山珍海味、雞鴨魚肉、聚會喝酒、夜宵燒烤，放縱瞭一回口腹之欲。幾天下來，感覺自己的胃腸似乎是“堵住瞭”“吃滯瞭”，看什麼美食也提不起興致，到瞭飯點也不餓，往日準時造訪的“便便”也不規律瞭，一時間，臉泛油光、鼻頭長痘、口腔潰瘍的毛病都紛紛找上門，這就是所謂的胃腸“節後綜合征”。

節後腸胃綜合征

既然是大魚大肉吃多“膩住瞭”自然是清腸刮腸來解決，可在此提示大傢註意一個適度問題。臨床上節假日期間最多見的胃腸不適，除瞭因為過度油膩飲食、不潔生食、酗酒等造成急性胃腸炎的情況，還有一種常見的病人，就是因為大魚大肉之後過分“清腸”，胡亂采用減肥茶、通便茶、乳酸活菌飲料進行“刮腸”或者采取“全素食”