【甘蔗粥的做法】
文章分類：養生膳食
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甘蔗性味甘、寒，有清熱潤燥，生津止渴之功，煮粥服食，對熱病傷陰，津液不足，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便幹結等，頗有效果。
甘蔗粥
營養價值：蛋白質、碳水化合物、多種維生素、淀粉、脂肪、糖分、有機酸、鈣、鐵、磷 食療功效：補充熱量、促進食欲、清熱生津、養陰潤燥、和胃寬中適宜人群：尤其適合津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等禁忌人群：糖尿病患者。 大米甘蔗粥所需材料 主要食材大米 ( 80克 )甘蔗汁 ( 30毫升 )輔助佐料白糖 ( 5克 )。 大米甘蔗粥的做法 1.大米淘洗幹凈，再置於冷水中浸泡半小時後，撈出瀝幹水分。 2.鍋置火
